Autore: Barbara Guarini
Copywriter, giornalista, ghostwriter, proofreader, arte.
Tutto ciò che riguarda la scrittura e la creatività mi affascina.
Sonno, vai a dormire a quest’ora esatta e inizi a perdere kg come se piovesse: altro che dieta e palestra, è questo il segreto infallibile per stare in forma
L’orario perfetto per il sonno ti fa perdere peso e migliorare la salute, senza rinunciare al riposo rigenerante. Un buon sonno è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale, ma c’è un aspetto che spesso trascuriamo: l’orario in cui andiamo a letto. Sia che vogliamo restare in forma, prevenire malattie o semplicemente svegliarci riposati, […]
